W piątek (16 czerwca) uczniowie naszej szkoły wzięli udział w zajęciach z panią dietetyk w ramach programu ,,Trzymaj Formę".
Podczas zajęć o zdrowym odżywianiu uczniowie zapoznali się z aktualną piramidą zdrowego żywienia i stylu życia dzieci i młodzieży.
Dowiedzieli się, jak należy się odżywiać, by cieszyć się dobrym zdrowiem. Znaleźli odpowiedź na to, skąd brać energię do życia, po jakie produkty sięgać, a których unikać. Usłyszeli, z jakich składników składa się żywność, ale i sam człowiek, oraz w jakich produktach szukać poszczególnych mikroelementów, witamin i składników mineralnych. Prowadzone zajęcia umożliwiły uczniom opanowanie umiejętności policzenia swojego dziennego zapotrzebowania na energię, białka, tłuszcze i węglowodany. Uczniowie mieli również możliwość zadawania pytań i uzyskania odpowiedzi na interesujące ich kwestie związane z właściwym odżywianiem.
Dowiedzieli się, jak należy się odżywiać, by cieszyć się dobrym zdrowiem. Znaleźli odpowiedź na to, skąd brać energię do życia, po jakie produkty sięgać, a których unikać. Usłyszeli, z jakich składników składa się żywność, ale i sam człowiek, oraz w jakich produktach szukać poszczególnych mikroelementów, witamin i składników mineralnych. Prowadzone zajęcia umożliwiły uczniom opanowanie umiejętności policzenia swojego dziennego zapotrzebowania na energię, białka, tłuszcze i węglowodany. Uczniowie mieli również możliwość zadawania pytań i uzyskania odpowiedzi na interesujące ich kwestie związane z właściwym odżywianiem.
